TALLER EN INTELIGENCIA EMOCIONAL | UCC

Dirigido a

A todas aquellas personas que quieran mejora la empatÃa y la capacidad de entender al otro, favoreciendo las relaciones interpersonales y potenciando sus posibilidades de desarrollo a nivel personal y social.

DESCRIPCIÓN

Las emociones son impulsos para actuar. Estas tendencias biolÃ³gicas estÃ¡n moldeadas por nuestras experiencias, nuestra educaciÃ³n y la historia social que nos rodea.
AdueÃ±arnos y regular nuestras emociones es fundamental para desarrollar nuestro liderazgo y para influenciar positivamente en nuestro entorno. El taller introduce herramientas para desarrollar las competencias emocionales y relacionales, de acciÃ³n y reflexiÃ³n de los participantes.

Inicio

27/01/2021

DuraciÓn

1 encuentro Virtual | MiÃ©rcoles 27 de Enero de 18:00 a 22:00h. | 4 horas totales.

Objetivos

1. Autoconocimiento de las propias emociones.
2. AutorregulaciÃ³n de las emociones: con tÃ©cnicas de respiraciÃ³n, centramiento y mindfulness.
3. EmpatÃa: reconocer al otro. Sus emociones y estados de animo.
4. Mejorar las destrezas en las relaciones.

Contenido

1. BiologÃa del conocimiento.
2. Neurociencias y Mindfulness.
3. Dominio emocional y emociones.
4. Inteligencia emocional.
5. ReconstrucciÃ³n lingÃ¼Ãstica de las emociones.
6. Estados de Ã¡nimo como dominio de diseÃ±o.